Wie Du Dein System aktiv veränderst
- Rollen bewusst neu verteilen
Wenn in Deiner Familie nur ein Kind die Verantwortung für alle Hausaufgaben übernimmt, überlegt gemeinsam: Kann jeder an seinen Stärken arbeiten? Vielleicht schafft man einen wöchentlichen Plan, in dem alle Kinder mithelfen – ein neuer Rhythmus entlastet alle. - Kommunikationsregeln einführen
Im Team kannst Du vorschlagen, dass in jeder Sitzung alle Beteiligten nacheinander sprechen, ohne unterbrochen zu werden. Eine klare Absprache sorgt dafür, dass jede Stimme gehört wird und keine Person automatisch dominiert. - Neue Rituale oder Traditionen etablieren
Vielleicht führt ihr in Deiner Familie ein „Gute-Nacht-Ritual“ ein, bei dem jeder kurz erzählt, wofür er heute dankbar ist. Ein kleines Ritual am Ende des Tages kann helfen, Missverständnisse aus dem Weg zu räumen und Empathie zu wecken. - Externe Unterstützung suchen – Mediation
Manchmal ist es schwierig, Konflikte allein im System zu lösen, weil die Beteiligten zu sehr in ihren gewohnten Mustern stecken. Als Mediatorin schöpfe ich aus einem reichen Methodenschatz: Zirkuläre Fragen, Skalierungsübungen und „Reflexionsimpulse“. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen, die das System ins Gleichgewicht bringen und nachhaltiges Miteinander ermöglichen.
Warum systemische Beratung hilft – gerade in Rostock
Rostock ist eine lebendige Stadt mit vielen kleinen und großen Lebenswelten: Familien in der Südstadt, Start-ups im Technologiepark, Vereine in Warnemünde, Schulen im Hanseviertel. In jeder Gruppe entstehen eigene Systeme: Die Tanzgruppe, die sich regelmäßig im Zoo trifft; das Sport-Team, das in der KTV gemeinsam trainiert; das Familiennetzwerk, das zwischen Satower Straße und Dierkow Nord Brücken schlägt.
Systemische Beratung hilft Dir, Dein System in Rostock genauer wahrzunehmen:
- Familie: Wie können Großeltern, Eltern und Kinder besser miteinander kommunizieren, wenn alle in einem 4-Punkte-Haushalt wohnen?
- Arbeit: Wie schafft ihr als Team auf dem Campus Ulmenallee neue Formen der Zusammenarbeit?
- Verein: Wie kann die Fußball-Jugendabteilung in Bentwisch Konflikte zwischen Trainer*innen und Eltern lösen?
In jedem dieser Systeme stehen Menschen in Beziehung, und jede Veränderung wirkt auf alle anderen. Mit einer systemischen Haltung erkennst Du: Mein Verhalten ist nie isoliert, sondern Teil eines Ganzen. Wenn Du Deine Rolle im System veränderst – sei es durch neue Gewohnheiten, klare Absprachen oder Achtsamkeit im Zusammenspiel – veränderst Du damit das große Ganze.
Dein System verstehen, um gemeinsam stärker zu sein
Ein System ist mehr als nur eine Ansammlung von Einzelpersonen. Es ist ein lebendiges Netzwerk aus Beziehungen, Gewohnheiten und unausgesprochenen Regeln. Indem Du lernst, Dein System – sei es in der Familie, im Team oder in der Nachbarschaft in Rostock – bewusst wahrzunehmen und zu beeinflussen, schaffst Du Raum für bessere Kommunikation, mehr Leichtigkeit und konstruktivere Lösungen.
Wenn Du spürst, dass Dein System festgefahrener ist, als Du allein lösen kannst, oder wenn die Fronten verhärtet sind, biete ich Dir als systemische Beraterin und Mediatorin in Rostock Unterstützung an. Gemeinsam schauen wir auf das Beziehungsgeflecht, klären Rollen und entwickeln neue Perspektiven – damit ihr wieder ins Gleichgewicht findet.
Möchtest Du mehr über systemische Beratung und Mediation in Rostock erfahren?
Dann nimm gerne Kontakt mit mir, Annemarie Eiweleit, auf. Ich freue mich darauf, Dich und Dein System auf dem Weg zu mehr Verständnis und Harmonie zu begleiten.
Hilfsangebot:
Du spürst, dass in Deiner Familie oder in Deinem Team „irgendetwas im System klemmt“ und wünschst Dir einen neutralen Raum, um über Deine Situation zu sprechen?
Melde Dich bei mir, und wir besprechen gemeinsam, wie ich Dich mit systemischer Beratung und Mediation unterstützen kann.
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